仕事一筋で定年…「無気力な老後」がイヤなら中年でつくっておくべき「逃げ道」とは

ふと「仕事以外に自分には何があるだろう」と考えたことはないだろうか。仕事一筋の生き方は充実感がある一方、定年などで仕事を離れたとき、心のよりどころまで失ってしまう危険があるという。そんな事態を防ぐために、今から始めておきたいこととは何だろうか。※本稿は、東北大学加齢医学研究所臨床加齢医学研究分野教授の瀧 靖之『「中年の壁」を乗り越える最良の方法』（宝島社）の一部を抜粋・編集したものです。