なぜダイエット、禁酒は挫折する人が多いか
三日坊主になりがちな年始の目標を実現させる習慣

あっという間に迎えた2月。新年に立てたあの目標は今どうなっているだろうか？この間に行動し、変化を生み出していなければ、それは叶わない夢で終わることがほとんど。でも、今ならまだ間に合う。1ヵ月分の反省材料を手に入れたからだ。