運動不足は肥満より怖い!?1日20分の早歩きを追加 井手ゆきえ: 医学ライター 週刊ダイヤモンド編集部 社会カラダご医見番 2015年3月6日 0:06 近頃は喫煙と同じくらい危険視されている肥満。ところが、もっと怖いモノがあるらしい。それは「運動不足」。英ケンブリッジ大学の報告から。 続きを読む 関連記事 あなたの「眠れない」には理由がある!不眠に悩む人がやりがちな4つの悪習慣 裴英洙 あなたの生活習慣はヘルシーか、リスキーか?意識調査でわかった中高年の「健康寿命の延ばし方」 ダイヤモンド・オンライン編集部 通勤歩行時間と糖尿病 メタボ予備群合わせて1900万人!“対メタボ国民運動”スタートから1年 特集 最新記事 これ、買ってよかった! お薬が130錠も入った…!ダイソー×サンリオの“レトロなポーチ”可愛すぎて全種類コンプリートしちゃったよ!【購入レビュー】 地図で学ぶ「深読み」世界史 【大人の教養】世界史は暗記では伸びない…知識が定着する「理解のコツ」とは? 筋肉が全て 「人生の勝敗」を決める要因・ベスト1 小学生でもできる言語化 【W杯】本田の「素直すぎる」解説が支持される“意外なワケ” くびれヨガ 【くびれのプロが伝授】くびれがない人の共通点。朝1分の習慣で体は変わる 最新記事一覧