本日発売! 人気シリーズ16万部突破!! 『精神科医Tomyが教える 1秒で元気が湧き出る言葉』から、きょうのひと言!
仕事がうまくいかなかったり、職場や家族、恋人との人間関係で悩んでいたりして、どうしても元気が出ないときってありますよね?
寝起きにモヤモヤ、日中もモヤモヤ、寝る前もモヤモヤして、どうしてもネガティブな思いが頭を離れないことも……。
生きていれば、そんなことのくり返しかもしれませんが、そんなとき、一体どうすればいいんでしょうか?
精神科医Tomy先生が、ズバリ答えてくれます!

元気は出すものよ

元気が出ないときは、ズバリ、こうすればいいのよ!

「元気が出ない」なんて言わないで。
元気は出すものよ

それこそ空(から)元気でもいいから。
「元気出そう!」って思うだけでもいいの。