シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で幸せを呼び込む言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉を音声配信。終わりの見えないコロナ禍で、不安やストレスを抱えがちないま、言葉のパワーで心のなかに小さな希望を増やしてくれる。きょうのひとことは、これ！
「嫉妬深い人は、こう考えてみて」
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嫉妬深い人は、こう考えている
きょうのひとことは
「嫉妬深い人は、こう考えてみて」
嫉妬深い人には、1つ大きな特徴があります。
それは、とても狭い範囲、とても狭い視野で、物事の勝ち負けを考えてしまうという傾向があることです。
人というのは、いろんな場面、いろんなシーン、いろんな舞台、いろんな人間関係があります。
あるところで明らかに優れてる人がいたとしても、その人と自分を比べて、気にする必要はないんですね。
自分の舞台と他人の舞台は、そもそも違うんです。
違う舞台に立っている人を一緒にして比べてしまうというのは、自分の舞台と他人の舞台で重なっている狭い範囲だけを見ている。
その狭い範囲での優劣を比べて、「自分は負けている」とか思って、嫉妬深くなってしまうわけなんです。
嫉妬深さに目が向いているときは、すごく狭い範囲での勝ち負けを意識しているはずです。
何もかもが優れている必要はないわけですし、そもそもそんな人はいないでしょう。
たとえば、計算能力の高さが自分より明らかに優れている人がいても、そこで嫉妬深くなる必要はないわけです。
自分はコミュニケーション能力が高くてムードメーカーになっているとか、自分のよさをちゃんと知っていればいい。
職場であまり優秀じゃなかったとしても、家庭ではいいお父さん、お母さんであったりもします。
そういう役割があれば、他人との比較に執着して、嫉妬する必要はないということなんです。
嫉妬深い人は、狭いところだけで考えていませんか？ もうちょっと視野を広くしてみましょうね。
きょうのひとことは、
「嫉妬深い人は、こう考えてみて」
でした。
参考になったかしら？
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
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