今日から超熟睡！睡眠薬に匹敵する4つの香りとは？

「香り」には睡眠をうながす高い効果があることをご存じだろうか？そして実は、身近にある“あの香り”にも、睡眠薬に匹敵するほどの効果があった！睡眠に効果的な4つの香りとその効能を、睡眠専門医が紹介。