肩こり解消は「10秒首ストレッチ」と「枕調整」【医師が教える自宅治療】 ダイヤモンド編集部 篭島裕亮: 編集者 特集健康医師11人が教える「腰痛・膝痛・肩痛」治療法 2020年2月19日 5:45 有料会員限定 パソコンやスマホを使う時間が長い現代人は、肩こりに悩む人も急増中。肩こりはパソコンに向かう角度や、睡眠中の姿勢や「枕」が悩みを解決するキーポイントになる。仕事中にたった10秒で行えるストレッチや肩こりを防ぐ枕の作り方を紹介する。 続きを読む 関連記事 妻の重症「肩こり」が治った名医の意外な治療法 木原洋美 ただの肩こりじゃなかった!重病を知らせる「痛み」8選 AERAdot.,週刊朝日 糖尿病・高血圧・脂質異常薬「処方患者数」ランキングで実力露わに ダイヤモンド編集部,臼井真粧美 がんの薬「処方患者数」ランキング!胃、大腸、肺…各種治療の深層 ダイヤモンド編集部,臼井真粧美 特集 最新記事 カラダご医見番 孤独な女性ほどテレビ視聴時間が増え、座りっぱなしが健康リスクに…英国の研究より Diamond Premium News トランプ関税と雇用悪化を背景にFOMC理事2人が「変節」した理由、9月に利下げ再開の公算大 ニュースな本 原爆投下から爆発まで43秒間…爆心地の近くにいた中学生たちのつらすぎる最期【ロングセラーをマンガ化】 続・続朝ドライフ 80年前8時15分に止まった日常と、メイコがまた動き出した朝【あんぱん第93回レビュー】 ホットニュース from ZAi 「三振かホームランか」投資家が熱狂する“大谷翔平スポンサー株”本命リスト公開! 最新記事一覧