運動不足もモヤモヤも
一気に解消できる
小林式　風呂ストレッチ

在宅ワークが長くなってくると、「気がつくと1日1000歩も歩いてない！」なんてこと、ありませんか？ 運動しないから、眠れない。しかも、ストレスがたまって気持ちもモヤモヤ。そんな不調を一気に解消できる方法があるんです！それが、自律神経や腸の研究の第一人者・小林弘幸先生（順天堂大学医学部教授）の考案した風呂ストレッチ（バス・ストレッチ）です。