【井上貴博TBSアナウンサー×精神科医Tomy】
精神科医がうつ病になってわかった
自己肯定感を高めるたった1つの方法

報道番組『Ｎスタ』平日版の総合司会として活躍、いまや“TBSの夕方の顔”ともいえる井上貴博アナウンサー。自身初の冠ラジオ番組『井上貴博 土曜日の「あ」』が13時からスタート、さらに5月17日には初の著書『伝わるチカラ』を刊行する、いま最も勢いに乗っているアナウンサーの一人である。 一方、多くの人の不安や悩みを吹き飛ばす“神ツイート”の連投で29万フォロワー突破。初の小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』は増刷を重ね、幅広い層の読者から支持を集めている精神科医Tomy氏。 井上アナの著書に推薦文を寄せたことをきっかけに、今回の対談が実現。ラジオというメディアの魅力と心に与える影響、新ラジオ番組のテーマである「ウェルビーイング（心身の健康や幸福）」のあり方、仕事で結果を出すためのスタンスなどについて語り合った内容を3回にわたってお届けする。