「何をやっても長続きしない人」が無自覚にやってしまうNG行為とは？

「何をやっても継続性がない人」が無意識にやっているNG行為とはいったい何でしょうか？毎日ちょっとずつやるだけで、自然と習慣が身につくメソッドを詳説した『小さな習慣』より、「絶対にやってはいけない行為」を紹介します。