88歳の現役体操教師が教える、いつまでも元気に過ごせる「心」の持ち方

「きくち体操」創始者の菊池和子さん。御年88歳の今も現役で、パワフルに体操教室も開催しています。この元気の源はどこにあるのでしょうか。そこで今回は、菊池和子さんの著書『きくち体操　「心」の教室』（青春出版社）から、いくつになっても体を健やかに育む「心」の持ち方をご紹介します。