2022.10.21
88歳の現役体操教師が教える、いつまでも元気に過ごせる「心」の持ち方
「きくち体操」創始者の菊池和子さん。御年88歳の今も現役で、パワフルに体操教室も開催しています。この元気の源はどこにあるのでしょうか。そこで今回は、菊池和子さんの著書『きくち体操 「心」の教室』（青春出版社）から、いくつになっても体…
2019.12.12
【徹子の部屋】で話題！「きくち体操」創始者・菊池和子85歳が歩くために行う「足の指を動かす」動きとは？
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.12.10
【徹子の部屋】に出演！「きくち体操」創始者・菊池和子85歳が毎日行う「手の指を動かす」動きとは？
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.12.7
92歳女性を大手術から復活させた「死に物狂い」の原動力とは？
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.30
高齢で歩けないうえに車の運転もできなくなり、みんな困り果てています！
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.23
人生100年時代。長生きが普通になった今の、新しい生き方とは？
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.16
おしりをつかんで、目覚めさせる
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.12
おしりをたたいて、目覚めさせる
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.9
ガードルを履かなくなる人続出！ 自分のおしりを鏡で見ることから始めよう!!
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.8
「さあ始めましょう」その前に、きくち体操のお約束
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.7
決まっていた手術を直前にとりやめ。メスを入れずに腰が治った
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2019.11.6
更年期で5〜6年間、午前中は毎日休んでいたが、朝から動けるように
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.5
不調になったとき、どうやって治せばいいか自分でわかるように！
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.11.4
体力づくりを目的に始めたら、皮膚炎が完治してびっくり！
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2019.11.3
おしりが上がると、ボケない！ 寝たきりにならない！
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2019.11.2
おしりが上がると、体の痛みが消える！ 血圧・血糖値改善！ 尿トラブル解消！
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2019.11.1
おしりが上がると、体の内側から若返る
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.10.31
おしりが上がると、見た目が変わる
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.10.30
スポーツもダンスも、おしりの力でレベルアップする
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
2019.10.29
ウォーキングには、おしりの力が必要
著書累計200万部突破！ 「人生100年時代」といわれる今、テレビ、新聞、雑誌で話題沸騰の「きくち体操」入魂の書！ 『おしりが上がる驚異のきくち体操』の著者である菊池和子先生（現在85歳）が、50年以上の「きくち体操」の歴史のなかで、のべ10…
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