50代で5割が発症する「目の病気」眼科医が教える今すぐやるべきこと

すでに近視が進んでいても、環境やライフスタイルを変えることで、近視を改善したり進行を食い止めることができるのだ。目の寿命は70歳で、延ばせるかどうかは自分次第。“ちょっとした習慣”を取り入れるだけでも、立派な「視る投資」になるのだ。本稿は、平松 類『視る投資 世界中の研究機関で科学的に証明された脳活性化メソッド』（アチーブメント出版）の一部を抜粋・編集したものです。