「温水浴」vs「冷水浴」激しい運動後に入るといいのはどっち?“筋肉の回復力”を示した意外な研究結果 ヘルスデーニュース 健康ヘルスデーニュース 2024年12月22日 12:00 激しい運動をした後、「筋出力」を回復したり運動パフォーマンスを向上させたりするのは温水浴か冷水浴か。新たな小規模研究で検証された。 続きを読む 関連記事 貼るだけで1日OK!「高血圧予備軍」に明るい未来を約束する“切手サイズ”の計測機器とは ヘルスデーニュース 座り仕事で健康に悪影響→「5歳の若返り効果」を得られる習慣は? ヘルスデーニュース 1日1杯から始めたい!血管の健康を守る「すごい飲み物」 ヘルスデーニュース ウォーキングでは不十分?高血圧を「1日たった5分」で改善する方法【1万5000人調査】 ヘルスデーニュース 特集 最新記事 明日なに着てく? 「毎年出してほしい」「これが欲しかった!」ユニクロの“1290円トップス”脚長効果バツグンの名品でした!「私の中でベストセラー!」 これ、買ってよかった! 壁掛けもできるなんてすごい!3COINSの「自動で出てくるディスペンサー」プチプラ価格でゲットできて嬉しい! ダイヤモンド 決算報 ソニーはなぜ上方修正?パナは失速、シャープは減収ながら増益⋯明暗分かれた電機大手の決算事情 これ、買ってよかった! 「かわいくて気絶しそうになった」コメダ珈琲の“コーヒーカップみたいな巾着”再販されて嬉しすぎる!「友だちにもプレゼントしたい」「こういうの弱いのよ」 これ、買ってよかった! 万能すぎて何個でも欲しい!ダイソーで見つけた“220円ケース”が家中で大活躍! 最新記事一覧