仕事で失敗するとすぐに落ち込んでしまう。そんなあなたにはぜひ、まず食生活を見直していただきたい。特に注意をしてもらいたいのが、食パン、菓子パン、ファーストフード、スナック菓子などに使われているトランス脂肪酸だ。
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