【姿勢が9割】美しいくびれを持つ人がやっている、たった1つの習慣

「痩せたのに、なぜかスタイルがよく見えない」「腹筋を頑張っているのに、くびれができない」――そんな悩みを抱えている人は少なくありません。実はその原因は、努力不足ではなく“姿勢と呼吸”にあるかもしれません。インスタグラム22万人超のフォロワーを持つヨガライフスタイリスト・tsukiさんが、毎朝5時55分から行われている「1分朝活」で語ったのは、「くびれは筋トレではなく、骨格と呼吸からつくる」という意外な事実でした。