なぜ「部屋」で人生が変わる？ 脳を整える朝30秒の新習慣

「家にいるのに疲れが取れない」「なぜか集中できない」。そんな状態が続いている人は少なくありません。しかし、その原因は性格や気合い不足ではなく、“部屋の使い方”にあるかもしれません。30年以上にわたり家づくりに携わってきた建築家・八納啓創さんが語ったのは、「環境を整えると、心はあとから整ってくる」というシンプルな真実でした。毎朝5時55分から開催している「1分朝活」で語られたその話は、「人生を変えたければ、まず部屋を変える」ということを改めて教えてくれるものでした。