失敗した人が「後悔する」より先にやるべきこと・ベスト1

「考えすぎが消えた」「悩まない人に変わる画期的メソッドだ」と話題の一冊がある。全世界150万部突破・39か国刊行のベストセラー『STOP OVERTHINKING ―― 思考の無限ループを抜け出し、脳が冴える5つの習慣』だ。ライター柴田賢三氏が本書を日常生活に活かすポイントをレポートする。