「若さを保ち続ける人」の習慣・ベスト1

年齢を重ねても、どこか若々しく、生き生きとしている人がいる。その違いは、見た目や生活習慣だけではない。実は、心の持ち方や日々の考え方が、表情や雰囲気にも大きく表れているという。では、いつまでも若々しい人には、どのような共通点があるのだろうか。話題の書『人生は気づかぬうちにすぎるから。』で紹介されている考え方の中から、そのヒントを紹介する。