「気分が沈んでいる人」のあまりに明白な〈姿勢〉の特徴

猫背でいると呼吸が浅くなり、さらに気分が沈みやすくなるという。姿勢と呼吸がメンタルに与える影響について見ていこう。※本稿は、順天堂大学医学部特任教授の小林弘幸『メンタルは肉体が9割』（宝島社）の一部を抜粋・編集したものです。