友人と「適度に距離を置く」方法・ベスト1

ADHD（注意欠如多動症）の当事者で、ASD（自閉スペクトラム症）とADHDの2人の娘さんをもつなちゅ。さん。新刊『ADHDの母が伝えたい　生きづらい女の子が覚えておきたいこと』では、子どもから大人まで一生使える具体的な対応策を伝えている。今回のテーマは、友人との距離。しんどくなった関係を、どう扱えばいいのか。著者に話を聞いた。