「意思が弱いから」ではない…スマホ時代に私たちがすぐ「先延ばし」をしてしまう納得の理由

やるべきことを先延ばしにしてしまい、「意志が弱い」と自分を責めていませんか？ 実はその原因は性格や努力不足ではなく、急激に進化を遂げたデジタル環境と、古代から変わらない人類の脳とのズレ「進化的ミスマッチ」にあります。人類史のスケールから、私たちがスマホ時代に陥る先延ばしの原因を『すべて本能のせい』から解説します。