夏太りする人、夏痩せする人の違い

栄養士がもっとも心配になる季節、夏がやってきた。夏太りする人、夏痩せする人、それぞれにいるだろう。過剰だった分の体重が落ちれば「ラッキー」と言えなくもないが、痩せ方が不健康であれば秋に大きくリバウンドすることになりかねない。