参考文献

山口創『子育てに効くマインドフルネス』(光文社新書)
「当日 120%実力を発揮できる受験直前マインドフルネス」(「プレジデント Family」2017 冬号)
エマ・ショートストラ、ダーク・ダイヒマン、エフゲニア・ドルゴバ「たった 10 分間の瞑想で創造力が高まる」(DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー website, 2017/10/4)