人気シリーズ18万部突破！『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言！
職場でも家庭でも学校でも、周りの人と仲良くしたほうがいいって、思い込んでいませんか？
仲が悪いより、仲が良いほうがいいかもしれません。でも、仲良くするために、半ば無理やり親密にする必要があるでしょうか？
人にはそれぞれ個性もあれば、その日その時の感情だってあります。人間関係って、なかなか難しいですね……。
そんな人との関わり合い方で、いちばん大切なことを精神科医Tomy先生がズバリ教えてくれます！
他人との関わり合い方
他人との関わり合い方は
自分で調整できるわ。
同じ職場、同じ学校、同じ家にいても、
相手との距離感は自分が決めるのよ。
最低限の関わりは必要だけど、
自分への影響力を管理するのは自分。
自分の心は自分の聖域なの。
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
『精神科医Tomyが教える １秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』
価格：1300円＋税 四六判並製/256ページ ISBN：978-4478111161
『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』
価格：1300円＋税 四六判上製/208ページ ISBN：978-4478114834
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『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』
価格：1300円＋税 四六判上製/192ページ ISBN：978-4478116128
