シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』の著者・精神科医Tomy先生が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」で元気が湧き出る言葉を音声配信。終わりの見えないコロナ禍で不安が広がるいま、心のなかに小さな希望を増やす方法を教えてくれる。きょうのひとことは、これ！
「ネガティブなことが起きたら、人生のワビサビだと思えばいいわ」
Photo: Adobe Stock
人生に彩りを与える糧にする
きょうのひとことは、
「ネガティブなことが起きたら、人生のワビサビだと思えばいいわ」
残念ながら人生は、いいことばかりではありません。
嫌なこと、悪いことも起きてしまいます。
そういうときに、思い悩んだり考え込んだりするでしょう。
でも、それが永遠に続くわけじゃなくて、必ず終わりがあります。
思い悩んだり考え込んだりしたことは、決して無駄にはならず、むしろ人生を彩る糧になると思います。
悪いことが起こらないと、それはそれでおめでたいと思われるかもしれませんけど、実際には、そういうワビサビがあってこその人生です。
重層的な感覚が生まれたり、一体的な感覚が生まれたりして、より自分らしい美しい人生というものが形づくられていくんだと思うんです。
もし、ネガティブなことが起きたとしても、それは人生のワビサビだと思えばいいです。
きょうのひとことは、
「ネガティブなことが起きたら、人生のワビサビだと思えばいいわ」
でした。
参考になったかしら？
「精神科医Tomy？」「Twitterフォロワー39万人超？」――こりゃ、怪しいな……。そんなふうに思われた方がいらっしゃるかもしれませんね。いいえ、そんなことはないんです！ 日々患者さんと向き合い、多い日には100人以上を診察することもあるという経験豊富な精神科医なのです。これ以上患者さんが殺到して医療現場が混乱しないよう「精神科医Tomy」として活動しています！
1978年生まれ。東海中学・東海高校を経て、名古屋大学医学部卒業。医師免許取得後、名古屋大学精神科医局入局。精神保健指定医、日本精神神経学会専門医。39万フォロワー突破のX（旧ツイッター）が人気で、テレビ・ラジオなどマスコミ出演多数。著書『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』（ダイヤモンド社）に始まる「１秒シリーズ」は、33万部突破のベストセラーとなり、『精神科医Tomyが教える 心の執着の手放し方』（ダイヤモンド社）の小説シリーズも大反響を呼ぶ。最新刊は、『精神科医Tomyが教える 30代を悩まず生きる言葉』（ダイヤモンド社）。
『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』
価格：1300円＋税 四六判並製/256ページ ISBN：978-4478113769
『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』
価格：1300円＋税 四六判上製/208ページ ISBN：978-4478114834
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