人生は辛いこと以上に素敵なことがあるの

シリーズ18万部突破の最新刊『精神科医Tomyが教える １秒で元気が湧き出る言葉』、渾身の感動作で自身初の自己啓発小説『精神科医Tomyが教える 心の荷物の手放し方』（2022年1月11日発売）の著者が、voicy「精神科医Tomy きょうのひとこと」を音声配信。コロナ禍で不安やストレスを抱えがちないま、言葉のパワーで心のなかに小さな希望を増やしてくれる。きょうのひとことは、これ！
「人生は辛いこと以上に素敵なことがあるの」

生きる意味ってなんだろう？

きょうのひとことは、
「人生は辛いこと以上に素敵なことがあるの」

ボク自身が考える「生きる意味」についてお話します。

世の中には美しいものがたくさんあります。

小鳥のさえずり、気持ちのいい朝の空気、陽の光の暖かさ、そよ風の心地よさ、海の綺麗さ……この世の中には、どれひとつとして同じような状態はありません。

いろんな場所で、いろんなことがあって、常にいろいろと変化しています。

移りゆく時の流れのなかで、自分という存在が、ほんの一瞬、産み落とされて、そしてやがて消えていくわけです。

だから、絶えず移りゆく変化を楽しみつつ、世の中の美しさをなるべく感じとることが、生きる意味なんじゃないかと、ボク自身は思っています。

みなさんにとっての生きる意味は、いろいろあると思いますし、生きる意味がわからないというのもアリだと思います。

生きる意味というのは、あまり堅苦しく考えないほうがいいです。

美しさのなかには、いろんな大切な人との関わり合いがあって、素敵な時間、素敵な思い出というのも当然入ってくると思います。

世の中は辛くて嫌なこともたくさんありますけれども、それを覆すだけの美しいことがあふれています。

そういうことに意識を集中したり数えたり、あるいは自分でつくっていこうとすることによって、嫌なことや辛いことが、その裏側に隠れてしまうということが起こり得ますから、より人生というものが、楽しく感じられるようになると思います。

きょうのひとことは、
「人生は辛いこと以上に素敵なことがあるの」
でした。

参考になったかしら？