その2 ちゃんと意見を伝える
もうひとつの対処法はシンプルに「自分の意見を伝える」ことです。振り回されそうになったときに自分は嫌、やりたくないというのを折れずに伝えることで振り回されずに済みます。
もちろん、「嫌！」「やりたくない！」と一方的に言うのでは自分勝手な人と同じですが、論理立てて説明すれば大丈夫です。たとえば、無茶な仕事を振られたら「抱えている仕事が多くて、今仕事を受けてしまうと逆に迷惑をかけてしまう」など、丁寧に伝えれば問題ありません。
大事なのは相手の方が声が大きいからといって自分を押し殺さないことです。人によっては断ったら嫌われるのでは？ と思う人もいるかもしれませんが、仕事を断っただけでは関係は崩れないですし、もしそれで関係が壊れてしまうような人ならこちらから距離を置いたほうがいいでしょう。
ちょっとした意識で自分を守れることですので、ぜひ頭の片隅に入れておいていただけると幸いです。
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