いまシリコンバレーをはじめ、世界で「ストイシズム」の教えが爆発的に広がっている。日本でも、ストイックな生き方が身につく『STOIC 人生の教科書ストイシズム』がついに刊行。佐藤優氏が「大きな理想を獲得するには禁欲が必要だ。この逆説の神髄をつかんだ者が勝利する」と絶賛する同書より、内容の一部を特別公開する。今回は、古代ギリシアで、元は奴隷だったにもかかわらず、研鑽を重ね、偉大な哲学教師となったエピクテトスの言葉を紹介しよう。
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死に向き合う
一時間が一日の一部であるように、全体の一部だ。
わたしは一時間として生まれ、ほかの一時間と同じように過ぎ去らねばならない。
――エピクテトス『語録』（第2巻第5章13）
死を思うと、何がしたくなるか？
自分の死に向き合うことは、人生でもっともつらいことのひとつだ。
しかし、エピクテトスが諭すように、死は人間の条件に含まれている。というより、人生で数少ない、確実に起こることのひとつだ。
ストイシズムの教えでは、「私たちの存在ははかない」という揺るぎない事実を尊重し、死の必然性を受け入れ、自分の死を壮大な物語の一部とみなすよう説いている。
（本原稿は『STOIC 人生の教科書ストイシズム』からの抜粋です）
『STOIC 人生の教科書ストイシズム』とは？
いま、世界で爆発的に広がっている、鋼のメンタルをつくる教え「ストイシズム」！
2000年、語り継がれてきた生きていくうえでもっとも大切な知恵とは？
ただ読むためでなく、ストイックな生き方を身につけるための実践哲学の至高の書、ついに日本上陸！
本書の内容
INTRODUCTION 「毎日1つずつ」成長する
■PART 1 ストイシズムとは何か？
■PART 2 ストイックに生きる
第1章 心の声に耳を傾ける
・1日目：心をひらく
・2日目：真実を求める
・3日目：静かな勇気を発揮する……など
第2章 受け入れる
・31日目：いまを手に入れる
・32日目：悩みを捨て去る
・33日目：反応をコントロールする……など
第3章 美徳とともに生きる
・61日目：美徳を実践する
・62日目：生きるための技術
・63日目：よい人間になる……など
