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少食でも太ってしまう人の意外な共通点

血糖値の上昇を緩やかにする「太りにくい食べ方」

社会医者が教えるダイエット最強の教科書

2021.6.22 3:20

20万人を診た糖質制限の名医が、医学的に最も効果的なダイエット法を教えます。空腹を我慢しない！つらい運動ゼロ！お酒もOK！今までのダイエットの思い込みを覆す、しっかり食べて健康的にやせる方法です。

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