定年で肩書・所属がなくなり「自分を見失う人」と「生き生きできる人」は何が違う？

定年が数年後に近づいてくると、多くの人は不安に駆られる。これまでは毎日やることがあったし、通う場所があったけれど、それがなくなったらどんな生活になるのだろうと考え込んでしまう。毎日会社に行って仕事をするというのは、ある意味“思考停止状態”でも生きて行かれるということだからだ。「定年後、どうやって生きていこう？」という不安は、どうやったら乗り越えることができるのだろうか。