私たちはなぜ、ものを捨てられないのか？

家の中がいつもモノであふれている。整理したいと思いつつ、思い出深いものもあったりしてなかなか捨てられない。「余計な感情を手放して、心身ともにスッキリしたい」という人におすすめの本がある。書籍『私たちはなぜ「やるべきこと」をやれないのか、「やめたいこと」をやめられないのか』（キム・ソクチェ著／岡崎暢子訳）だ。本書は神経内科専門医として脳科学分野の第一線で活躍する著者が、「自分の感情や欲望に振り回されずに生きる方法」を、脳科学・心理学・哲学の視点からわかりやすく解説した一冊。本記事では本書の発売を記念して、その内容を一部抜粋・再編集して紹介する。