【精神科医が教える】“自分の見た目”に自信がない人へのアドバイス・ベスト1

「人は見た目が9割」ともいわれますが、自分の見た目に自信をなくしていませんか？ 人間関係において見た目が重要なのは事実ですが、実は相手が一番見ているのは「顔立ちの良し悪し」ではありません。精神科医の視点から、生まれつきの容姿に悩む必要がなくなる「見た目の本当の意味」と、今日からできる小さな工夫をお伝えします。