絶望したときこそ、思い出したい「3つのこと」とは？

人生には、「もうどうにもならない」と思う瞬間がある。仕事がうまくいかない。努力しても結果が出ない。思い描いていた未来から、どんどん遠ざかっているように感じる――。そんなとき、目の前の状況だけを見ていると、出口がないように思えてしまう。しかし、今の苦しさも見方を変えれば、人生の意味は変わってくる。話題の書『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）をもとに、「絶望したときに思い出したいこと」について紹介する。