「朝が苦手な子」になりがちな、最悪の寝室・ワースト1【小児科医が解説】

「何度起こしても起きない」「朝はいつも機嫌が悪い」。子どもの寝起きの悪さに、毎朝苦労している家庭も多いのではないだろうか。 じつは、朝が苦手なのは、寝る時間だけの問題とは限らない。何気なく作っている「寝室の環境」が、子どもの睡眠の質を下げている可能性があるという。では、避けたい「最悪の寝室」とは？ 『医師が教える　子どもの習慣50の基本』から一部抜粋してお届けする。