いつも幸せでいられる人の特徴・ベスト1

「もっと自信があれば、人生はうまくいくのに」「ちょっとしたことですぐ不安になる」。自信がないと、何かに挑戦することをためらったり、他人と自分を比べて落ち込んだりしがちだ。しかし、自信とは、生まれつき備わっているものではない。話題の書籍『人生アップデート大全――停滞した自分を変える66の習慣』（池田貴将著）より、自信を育て、毎日を前向きに過ごすための習慣を紹介する。