
カーヴィ―、ロングブレスよりすごい!2014年の新たなダイエット法でお正月太りを撃退!
いよいよスタートした2014年。お正月明け、久しぶりに会った同僚から「太った?」と言われたり、旅行先の美味しいもの三昧でスカートやパンツの…
2014.1.10
最近、テレビや雑誌で「骨盤底筋」ということばをよく見かけるようになった。実はいま、尿漏れに悩む若い女性が増えているという。生活様式や食生活の変化によって、出産経験のある女性だけではなく、若い女性も「緩み」に悩んでいるというのだ。
そこで注目を集めているのが「骨盤底筋」のトレーニング。
先日、人気モデル道端カレンさんが「骨盤底筋」に働きかけるトレーニング“セクシーストレッチ”を紹介した本『美ラインストレッチ』を発売したところ、女性たちの間でたちまち話題になっているとか。
いよいよスタートした2014年。お正月明け、久しぶりに会った同僚から「太った?」と言われたり、旅行先の美味しいもの三昧でスカートやパンツの…
2014.1.10
最近女性の間でひそかに「モテ筋」を鍛えることがブームになっている。「モテ筋」とはズバリ、モテる筋肉のこと。この「モテ筋」を鍛えることによっ…
2013.2.7
最近、ひそかに女性の間で話題になっている「ちつトレーニング」をご存知ですか?大きな声では話しづらい、他人には聞きづらい、だから気になるけど…
2013.1.31