背中の張りが一瞬でとれる「神ストレッチ」
なぁさん
ADHD
ADHDに関するキーワード
概要
ADHD（注意欠陥多動性障害）とは、発達障害の一種で、不注意（集中力がない）、多動性（落ち着きがない）、衝動性（考える前に実行してしまう）の3つを特徴を持つ。かつては「子どもの障害」と見られていたが、大人になってからもこの3つの特徴によって生きづらさを抱える人が少なくない。
目のつらい疲れが一瞬でとれる「神ほぐし」
なぁさん
うつ病に「ほぼ全員が持っている」ウイルスが関与？
井手ゆきえ
肩コリと猫背を同時に治す「神ストレッチ」
なぁさん
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なぁさん
ガチガチの肩甲骨がほぐれる「神ストレッチ」
なぁさん
首コリにすぐ効く最強ストレッチ
なぁさん
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なぁさん
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なぁさん
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なぁさん
「スマホの見すぎで首が疲れた」に効く2大ストレッチ
なぁさん
骨盤矯正クッションを使ってはいけない
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足のむくみが一瞬でとれる「ほぐしストレッチ」
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「背筋を伸ばして猫背を治す」は絶対ダメ！
なぁさん
猫背を治したければ、「お腹」を伸ばす！
なぁさん
座っている「だけ」で猫背になるメカニズム
なぁさん
首・肩・背中が一気に軽くなる「魔法のストレッチ」
なぁさん
電車で立ちながらスマホを見ると、骨盤がずれる!?
なぁさん
肩がいきなり軽くなる「コリほぐし」ストレッチ
なぁさん
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なぁさん
