「仕事中なの、大変ね」

「べつに。これが私の仕事。一年中ずうっと同じ。楽なもんよ」

 淡々と応えたが、実は自分でも自覚がないまま、心はダウン寸前まで追い詰められていた。

ストレスチェックに
適当に答えてみた

 その数ヵ月前、孝枝さんの会社では、法令に従ってストレスチェックが行われた。

(まるで正解が分っているテストみたい)

 苦笑した。

 例えば「自分の仕事について」。

「職場の仕事の方針に自分の意見を反映できる」「私の職場の雰囲気は友好的である」「私の職場の作業環境(騒音、照明、温度、換気など)はよくない」「仕事の内容は自分にあっている」「働きがいのある仕事だ」

 といった質問に、「そうだ」「ややそうだ」「ややちがう」「ちがう」から、あてはまるものを選ぶ。

 あるいは「この1ヵ月の自分について」。

「活気がわいてくる」「元気がいっぱいだ」「生き生きする」「怒りを感じる」「イライラしている」「ひどく疲れた」「へとへとだ」「だるい」「気がはりつめている」「不安だ」「ゆううつだ」「何をするのも面倒だ」「気分が晴れない」「食欲がない」「よく眠れない」

 等々の質問に、「ほとんどなかった」「ときどきあった」「しばしばあった」「ほとんどいつもあった」から回答を選ぶ。