シリーズ14万部突破の火付け役となった第1弾『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』。やさしくも本質をみごとに射抜く言葉が、人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、なくなった元気を一瞬でチャージしてくれる。ある人は朝、ある人は夜、ある人は職場で、本書を1ページめくって「心のサプリ」を得ている。心が凹んでしまったとき、ほんの少しだけ考え方を変えてみると、不安や悩みはスーッと消えてしまう。
もう大丈夫、私たちには精神科医Tomyがついている!
(こちらは2020年2月の記事を再掲載したものです)
ストレスを減らす
たった一つの方法
ストレスを減らす
◎大人気! シリーズ36万部突破!! ベストセラーの口火を切った第1弾! もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!! 他人ってガッカリさせていいのよ。 自分のやりたいことを貫けば、どこかの誰かはガッカリするものよ。1番モノのわかった人はガッカリしない。2番目にモノのわかった人はガッカリしても言わない。1番わかっていない人が「君にはガッカリした」とわざわざ言いに来るの。気にする価値なし!