精神科医Tomyが教える １秒で不安が吹き飛ぶ言葉 精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉 精神科医Tomy 著 ＜内容紹介＞ ◎大人気！ シリーズ33万部突破!! ベストセラーの口火を切った第１弾！ もう大丈夫、私たちにはTomyがいる。他人ってガッカリさせていいのよ。自分のやりたいことを貫けば、どこかの誰かはガッカリするものよ。1番モノのわかった人はガッカリしない。2番目にモノのわかった人はガッカリしても言わない。1番わかっていない人が「君にはガッカリした」とわざわざ言いに来るの。気にする価値なし！ 関連記事 【精神科医が教える】箇条書きにするだけで心が整う？ どん底から抜け出すための思考整理術 精神科医 Tomy 【精神科医が教える】なぜか苦労を抱え込んでしまう人の特徴・ワースト5 精神科医 Tomy 【精神科医が教える】嫌な記憶があふれ出すループから抜け出す！ 不安を一瞬で消し去るスゴいコツ 精神科医 Tomy 【精神科医が教える】不安になりやすい人への処方箋・ベスト3 精神科医 Tomy
