大人気! シリーズ10万部突破!!
『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』
『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』
もう大丈夫、私たちにはTomyがいる!
“言葉の精神安定剤”で救われる人が続出
「なくなった元気を一瞬でとり戻せる」
仕事、生活、恋愛、人間関係……すべての悩みが解決する221の言葉

◎最大の仕返しは気にしないことよ
相手の言動を過度に意識することはないわ。
たいてい大した問題じゃない。
忘れましょ、忘れましょ。
「アテクシ」精神科医Tomyが語る、やさしくも本質を突く言葉が、
人間関係や仕事で疲れた心を癒やし、勇気を与えてくれる。

ほんの少しだけ考え方を変えれば、不安や悩みはスーッと消えてしまうの。
心が凹んだときに読んでみて!
◎佐藤優氏(作家・元外務省主任分析官)絶賛!!
『精神科医Tomyが教える 1秒で悩みが吹き飛ぶ言葉』は、
令和時代の『論語』だ。
人生に役立つ箴言がたくさん盛り込まれている。」

(『週刊ダイヤモンド』2020年11月7日号)

気まま力って大事よ

035【気まま】

気まま力って大事よ。

「いつもこの時間は散歩してるけど、
今日の自分はちょい疲れてるから半身浴にしよう」

これが気まま力。
自分の今の声を聞き取って柔軟に行動する力。
自分が自分のコンシェルジュになるの。
「なんかだるいけど、今は散歩の時間だから散歩しなきゃ」
これは駄目よ~。