インスタフォロワー、わずか1年で14万人を突破した堀ママ。出雲大社で参道で約100年続く老舗漢方薬局の4代目でありながら、インスタ「堀ママ」のオネエメッセージが大人気です。
著者は、体の不調の解消だけではなく、本人の抱える常識や執着といった束縛からの「心の解放」を終着点としている漢方薬剤師。西洋医学、漢方医学、心理学の3つの視点からの総合的なアプローチを行い、不妊、婦人科疾患、うつ、ダイエット、自律神経失調症など心と体の悩みの相談件数は5万件を超えています。
そんな堀ママがはじめて書いた本が、「自分を傷つけながら生きるなんて、
あんたどれだけドMなの？」。
はやくも、インスタ界隈では、大きな話題になっています。
「ダメな男ばっかり寄ってくるですって？」「ランニング女子は、たるむから気をつけなさい」「白湯もたくさん飲むと冷えるわ」など気になるメッセージがいっぱい。
この連載では、本書に紹介されている堀ママのメッセージの中から特別に抜粋し、ご紹介していきます。
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自分がしたいと思ってることが、本当にしたいかどうか、わからなくなってしまう時ってあるじゃない。
そんな時に、本心を見つける質問を知りたいかしら。
＊ ＊ ＊
実はこれ、あたしが不妊のカウンセリングをしてる時に、よくする質問なの。赤ちゃんがほしくてなかなか授からない時って、だんだん自分が見えなくなってしまうことがよくあるの。
これは、不妊に限らずなんでも同じよ。「赤ちゃん」という言葉を自分が迷っている内容に置き換えて質問してみて。
ほしいのか、ほしくないのかわからなくなったり。
年齢的に諦めなきゃいけないと思い込んだり。
本当はほしくないと思ってるから、授からないんじゃないかなんて落ち込んだり。
そんな時にしている質問なの。
「いまのあなたの、状況とか、年齢とか、お金とか、体力とか、ぜーんぶ忘れてみて。
その上で聞くわ。
赤ちゃんがほしい？」
もしも、ほしいと思うなら、ほしいのよ。
ちなみに、自分で自分に聞くよりも、誰かに質問をしてもらった方が効果的よ。
ひとは、いろんな理由をつけて本当の気持ちを殺してしまうわ。
本当は望んでいるのに、心の奥で本心は望んでないから、願いが叶わないんだ。
そんなふうに思うことで、願いが叶わなかった時に自分が傷つかないように守るの。
でもね、心の底であなたは泣いてるわ。
現在、過去、未来
ひとつ曲り角 ひとつ間違えて
迷い道くねくねもいいけれど、自分に嘘をつく必要なんてないの。＊1
実際にどういう行動を取るかは置いておいて。まず、心の奥底にある願いや夢を大切にしていいのよ。
＊1
渡辺真知子「迷い道」。デビュー曲で80万枚の大ヒットで、翌年の紅白に出場するのよね。90年代になってトヨタのＣＭで、野茂（のも）英雄とふたりで車に乗ってて、彼女が「迷い道くねくねか～」って歌ってると、野茂が「真知子さん、ナビつけたら？」っていうのがあって、当時ツボったわ。
