リモートワーク下でも、
魔法の歩き方「やせる3拍子ウォーク」で、
人生が輝きだすちょっとした習慣

やせて見えるバッグの持ち方と
信号待ち脚長ほっそり効果

そして、バッグは中指と人差し指で持つ習慣をつけましょう。

二の腕引き締め効果と細見えエレガンス効果が得られます。

また、信号待ちのときは、足をクロスして内転筋とお尻を意識するようにしてみてはいかがでしょうか。
お尻が小さく見え、クロス効果で脚長ほっそり効果も得られます。

日常のちょっとしたシーンをキレイに見せる工夫を行うだけで、いつもより筋肉を使いながらキレイ見せができます。

より効果を得るためには美しい姿勢つくりは欠かせません。

正しく立つことは、地面と接する足の裏から始まります。
まず、足裏のかかと・親指・小指を地面につけます。
右足左足、左右均等に体重をかけます。
お尻の穴をキュッとしめましょう。
おへそは縦長に真上に引き上げます。
頭は上から引っ張られているようなイメージ。
肩の力は抜きましょう。
目線はまっすぐ前に。

頭が左右にぶれていないか？
肩のラインは整っているか？

横から見たとき、
耳たぶ・肩・腰骨・足のくるぶしが一直線。