おでことデコルテに光を浴びる

こんなにたくさんできないわ！　という方は、
「おでことデコルテに光を浴びる」だけ覚えておいてください。

顔が前を向き、大胸筋を伸ばしている状態なので、
猫背の解消、目線もまっすぐ前を向けば、
今までと違った景色が飛び込んできて、
新たな発見があるかもしれません。

人生が今より輝きだすために、
日常の姿勢やしぐさをちょっと工夫してみましょう。

リモートワーク下でも、魔法の歩き方「やせる3拍子ウォーク」で、人生が輝きだすちょっとした習慣

監修　足と歩行の診療所院長　吉原正宣先生
関西医科大学卒。洛和会音羽病院形成外科に勤務中、米国の「足病医」（Podiatrist ポダイアトリスト/足部を診る専門医師）より指導を受ける。その後、下北沢病院足病総合センターなどへの勤務を経て2018年、「足と歩行の診療所」（東京都大田区）を開院。足の病気と歩行の障害の解消に向け、診療に邁進している。日本形成外科学会形成外科専門医、日本抗加齢医学会専門医。テレビにも多数出演。