人気シリーズ16万部突破!『精神科医Tomyが教える 1秒で不安が吹き飛ぶ言葉』から、きょうのひと言!
自己嫌悪になって、負のスパイラルに陥ってしまうことってありますよね?
自分の器の小ささに嫌気がさしたり、仕事が上手くいかなくて、自分の力の無さに落ち込んでしまったり。
頑張っている自分がいて、そんな自分にもイライラして、なんだか自己否定にもなる。
そんなあなたが一瞬で元気になる言葉をお届けします!
自己嫌悪に陥っているあなたへ
自己嫌悪に陥っている方へ。
本当に駄目な人というのは、
自覚も反省もないわ。
アナタが思うより、
アナタはずっと素敵よ。