【認知機能を活性化】野鳥の「間違い探し」にチャレンジ！5つの違いに全部気づける？

記憶力や集中力、やる気が年々衰えてきた……。しかし、医学博士の瀧靖之氏によれば、そうした脳の能力の低下を抑制するためのトレーニング法は存在し、日々の景色に潜む“野鳥”の観察も効果的だといいます。本稿は瀧氏が監修した『1日2分で脳が若返る！　野鳥のまちがいさがし』（扶桑社ムック）の一部を抜粋・編集したものです。