【精神科医が教える】50代が絶対先延ばししてはいけないこと・ベスト5

50代以降は健康のタイムリミットを見据え、「いつか」ではなく「今」やりたいことを実行すべきです。やっておくべきことは、①ラストチャンスの「旅行」、②純粋な興味での「新しい趣味・勉強」、③下半身を鍛え居場所を作る「ジム通い」、④先延ばしにせず「会いたい人に会う」、⑤健康なうちに「食べたいものを食べる」の5つ。後悔のないよう人生に楽しみを詰め込みましょう。