「どんどん老けていく人」の特徴・ワースト1

同じ年齢でも、いきいきと若々しく見える人もいれば、実年齢以上に老け込んで見える人もいる。その違いは、見た目や体力だけで決まるものではない。普段何気なく繰り返している考え方や行動が、いつの間にか大きな差につながることもある。本記事では、習慣本の超決定版『あきれるほど小さい習慣』をもとに、「どんどん老けていく人の特徴」について解説する。