まだ若いのに「脳が衰えている人」の特徴・ワースト1

「まだ若いから大丈夫」。そう思っている人ほど、実は注意が必要かもしれない。脳を蝕む変化は、20代から静かに進んでいる可能性があるという。元オックスフォード大の医学研究者であり、「糖と脳」の専門家として知られる医師・下村健寿氏の著書『糖毒脳――いつまでも「冴えた頭」でいるために知っておきたいこと』をもとに、「まだ若いのに脳が衰えている人」の意外な共通点を解説する。